Hur man slappnar av innan du sjunger på scenen

 

1.

Fokusera på en viss sak i publiken, som en person som du vet, eller ett fast föremål på väggen nära mitten av rummet. Detta kommer att hjälpa dig att fokusera på din sång medan du ser ut att du faktiskt tittar på publiken.

2.

Inhalera djupt flera gånger innan du går på scenen för att sjunga. Utför andningsövningar för att förbättra avslappningen. Fokusera på att din andning börjar i ditt membran.

3.

Använd visualiseringstekniker för att hjälpa dig lugna dig. Till exempel, säg alfabetet från Z till A. Det kommer att ta så mycket koncentration att du kommer glömma att vara nervös. Låt oss låta dig sjunga i duschen, snarare än ute på scen framför många människor.

4.

Blockera alla i sinnet och låtsas att du sjunger i ett tomt auditorium. Detta hjälper dig att slappna av och kunna sjunga ditt bästa.

5.

Se till att du dricker mycket vatten för att hålla hydratiserad. Detta kommer att hjälpa dina vokalband att vara hälsosamma så att du kan ge bästa möjliga prestanda.

Tips och varningar

  • Var noga med att få en god natt ' s vila dagen före din prestation, så du kommer att känna dig uppdaterad.
  • Drick inte alkohol före din prestation. Det här är inte rätt sätt att lugna dig innan en show.
  • Alla blir nervösa innan du sjunger på scenen, men det är absolut nödvändigt att du slappnar av innan du sjunger. Annars kommer din röst inte att vara stabil, och du kommer att ha arbetat andning. En stadig röst betyder att du kan slå höga anteckningar, och det kan inte hända om du är nervös.