Hur man gör hæl tå polka

 

1.

Gräva din högra häl till framsidan, ta sedan din högra tå mot ryggen bakom din vänstra fot. Räkningen: 1 2.

Hoppa till vänster till antalet 'och'.

3.

Steg på din rätt till räkningen av '3'.

4.

Bollbyte, vänster, höger, på räkningen av 'och 4'.

< p> 5.

Kombinera stegen i häl-tåpolken: Hej gräva, tå jab, hopp, steg, bollbyte.

Tips och varningar

  • Upprepa häl-tåpolken som börjar på din vänstra fot. För att göra en bollbyte går du ner på en fot och går sedan ner på den andra.
  • Föreställ dig dig själv på en polsk eller tjeckisk bröllopsmottagning där polken blir entusiastiskt dansad av partygoerna. Nu kan du gå med och göra din egen speciella version av polken kallad häl-tåsteget. Denna dans har böhmiska ursprung, så dansa som en zigenare.