Hur man andas korrekt för att skydda en sjungande röst

 

1.

Expandera membranet eller torso i alla riktningar när man inhalerar. Gör ett samvete försök att skjuta ut organen nära lungorna när du andas in. Det motsatta måste också hända under utandning. Var uppmärksam på din andning hela dagen för att öva denna typ av andning.

2.

Lägg ett finger framför din mun när du andas ut. Tvinga inte luften ut ur kroppen. Istället låt utandningen strömma ut smidigt. Om du tvingar ut luften, känner du blast eller utbrott av luft på fingret. Om du lät din kropp andas ut känner du knappt en bris. Andas ut som om ett tänt stearinljus är tre meter framför dig, måste du hålla det tänt.

3.

Utöva lungorna dagligen, inte bara innan du sjunger. Andas in i fem sekunder, håll andan i fem sekunder och andas sedan ut i fem sekunder. Öva detta tills du kan göra det med lätthet. Lägg sedan till fem sekunder till lika 10 sekunder, en 10 sekunders håll och sedan en 10 sekunders utlösning. Fortsätt att lägga till tid upp till 20 sekunder. Gör inte mer än 20 sekunder. Detta lägger för mycket stress på kroppen.

4.

Använd bra hållning medan du sjunger. Detta öppnar luftflödet och låter dig andas lättare.

Felaktig andning av en sångare orsakar spänning i halsen och membranet. Med tiden leder spänningen till skada på struphuvudet. Att lära sig andas korrekt medan du sjunger och samtidigt gör andra aktiviteter förbättrar din ljudkvalitet och lägger kraft till en sångröst.