Hur man jonglera ringar

 

1.

Börja med att hålla en ring i din dominerande hand. Kasta den i en långsam, lätt båge över till din icke dominerande hand och fånga den. Kasta sedan med samma båge från din icke dominerande hand tillbaka till din dominerande hand.

Håll ringen på kursen genom att göra en liten snäpprörelse med din handled när du släpper den för kasta. Ringarna är lätta, och den snabba rörelsen hjälper ringvingen i luften och gör den mindre mottaglig för kraften i att passera vindar.

2.

Håll två ringar, en i varje hand. Händerna bör vara något högre än höfthöjden, och du borde hålla varje ring framåt, framför din kropp. Börja med att sänka ringen i din dominerande hand för att få fart. Ta det upp till nära axelhöjd, gör en snäpprörelse med din handled och kasta den i en båge mot din icke dominerande hand.

Upprepa samma process att sänka ringen, ta upp den, och snappar din handled att släppa med ringen i din icke dominerande hand. Fånga båda ringarna, först i din dominerande hand och sedan i din dominerande hand. Slutligen, upprepa processen. Håll den här gången i din icke dominerande hand först.

3.

Håll alla tre ringarna, två i din dominerande hand och en i din dominerande hand. Separera de två ringarna i din dominerande hand genom att stränga ett finger mellan dem så att du kan kasta varje enskilt utan problem.

Börja med att sänka, lyfta och kasta en ring från din dominerande hand. Strax före det har nått toppen av sin båge, ta upp och kasta ringen från din icke dominerande hand. Fånga den första ringen, ta upp och kasta den tredje ringen från din dominerande hand. Fånga den andra ringen och kasta den första ringen igen. Fortsätt med detta grundläggande kaskadmönster.

Jonglering ringar är ungefär lika enkelt som jongleringskulor eller bönsäckar. Även om klubbarna kräver mer träning och en speciell vridning i kastet, är ringar relativt lätta att kasta och fånga och de är de föremål som många nybörjare tar upp efter att de har behärskat bollar. Det grundläggande mönstret för jonglering av tre ringar kallas kaskaden, och det är detsamma som det är för bollar. Det kan hända att du behöver lite mer träningsutrymme och ett högre tak när jonglering ringer, så söka efter dem i enlighet därmed.