Varför är kroppsinriktning i dans viktigt?

 

Balans

Bra balans är en av de mest omedelbara effekterna av korrekt kroppsinriktning. I dans måste du lära dig att balansera i många onaturliga positioner. För att lära sig att balansera på en fotboll måste du justera din kropp snyggt över den foten. Balans lärs ofta genom att ha dansare föreställa sig att stapla sina kroppsdelar upp direkt över balanspunkten. En kroppsdel ​​något i linje med varandra kommer att kasta dig helt avvägning och få dig att falla ur sin position.

Agility

Agility är en effekt av bra balans, vilket är en effekt av korrekt kroppsriktning. Därför kan justering av kroppen ordentligt låta dig göra flera varv, hopp, hopp och många andra fysiskt utmanande drag. Det kommer att göra det möjligt för dig att flytta snabbt in och ut ur olika ställen såväl som på ett långsamt och kontrollerat sätt.

Samverkan

För att vara en stark danspartner måste du först kunna hålla din egen kropp i rätt läge. Oavsett om du gör balsalsdans, som kräver en fast och stabil övre vagn eller modern dans med hissar, måste du vara medveten om att hålla och använda din egen vikt i partnerskapet. Vissa svängar och hissar kräver att du balanserar med din partner, medan andra kommer att kräva en fast ram som låter dig kommunicera fysiskt med din partner när det gäller ledande och följande.

Hälsa

En dansares kropp upplever mer slitage än den genomsnittliga människans kropp gör. Med det kommer ett ansvar att ta extra hand om din kropp, både på och utanför dansgolvet. Att hålla din kropp i rätt inriktning och använda bra hållning är lika viktigt att gå ner på gatan eftersom det gör en pirouette. Detta kommer att bidra till att hålla oönskad stress av dina leder och muskler. Spänningen som orsakas av att röra sig ur inriktning kan orsaka muskelmattning och skada.

Utseende

Genom att använda ordentlig kroppsinriktning kommer du att förbättra din dans från insidan ut och även utifrån. Du kommer att se dig mer självsäker och graciös i din dans, och du kommer att känna dig så bra också. Med ett drag så enkelt som att gå över scenen, kommer korrekt inriktning att låta dig få en stark och kommande närvaro. Korrekt kroppsinriktning är en grundläggande grund i dansen. En av de första lektionerna du kommer att lära dig i alla dansformer är hur man håller och justerar din kropp korrekt. Kroppsinriktning är viktigt för din fysiska hälsa och styrka samt balans och smidighet i dans. Det är ett koncept som du kontinuerligt kommer att arbeta på och förbättra.